ОБ УХОДЕ ЗА ЗУБАМИ. ВЫБОР ЗУБНОЙ ПАСТЫ Почему очень важно содержать полость рта и зубы в чистоте? 😊
⠀
Природа всех заболеваний полости рта — бактериальная 🦠🔬.
Бактерии, живущие в полости рта, питаются углеводами, и выделяют кислоту, которая разрушает ткань зуба🙁.
⠀
К сожалению, применить какие-то антибактериальные средства будет неправильно.
Потому что мы нарушим биоценоз.
⠀
Эти бактерии должны жить у нас в полости рта, но их количество мы можем регулировать по средству ухода☝🏽.
⠀
🦷чистка зубов (правильная, качественная).
🦷чистка языка и щек (это тоже уменьшит количество бактерий).
⠀
😊Очень важно, чтобы все поверхности зубов, все места были хорошо вычищены.
Для этого нужно использовать:
⠀
🔎зубную нить
🔎ирригатор
🔎специальный скребок для щек и языка. Если такого нет, можно просто использовать обычную чайную ложку.
⠀
Важна техника чистки зубов и выбор правильной зубной пасты.
⠀
КАК ПОНЯТЬ ПОДХОДИТ ЛИ ВАМ ЗУБНАЯ ПАСТА?
⠀
Критерием правильного выбора зубной пасты будет то, как вы почистили зубы😉.
Через несколько часов⏳, даже после приема пищи, вы должны ощущать, что ваши зубы гладкие и на них нет липкой пленки налёта.
⠀
Это будет говорить о том, что это паста справляется с задачей и уменьшает количество бактерий🧫.
⠀
ЗУБНАЯ ПАСТА С ФТОРОМ🦷
⠀
Очень много споров существует по поводу использования зубной пасты с фтором.
⠀
Моё мнение такое, что использовать можно в том случае, если вы пасту не глотаете.
Детям я не рекомендую такую пасту🙅🏽‍♀️.
⠀
Количество того фтора, которое содержится внутри неё — очень маленькое.
Но если есть проблемы с зубами, то один раз в день можно ее использовать, и это не нанесёт вреда вашему организму 😊.
Главное не глотать при этом!
⠀
Если у вас остались вопросы — задавайте в комментариях 🤗.